2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1501 kcal
|
脂質: 88.75g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 104.84g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Селедочка Традиционная , Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ из кислой капусты, Тушеные Овощи. 夕食: Монетка Сыр Грюер 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|