2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1935 kcal
|
脂質: 87.97g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные. 昼食: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Котлета Рыбная, Тушеные Овощи. 夕食: Красный Яр Котлета Боярская, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Минская Марка Творог 5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|