2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1582 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 121.54g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Rührkuchen, Gutes Land Handkäse. 昼食: Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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