2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1709 kcal
|
脂質: 74.60g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 187.86g.
朝食: Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко, не Молоко Йогурт Овсяный Черника. 昼食: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Castello Сыр с Ананасом, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 夕食: Лапша Удон (Вареная). 軽食/その他: Valio Сыр Тильзитер, Panda Молочный Шоколад . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|