2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1255 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимый). 昼食: Суп с Пельменями. 夕食: Хек Запеченный, Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. 軽食/その他: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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