2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1021 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. 昼食: NL International Черничный Чизкейк. 夕食: NL International Коктейль Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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