2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
2326 kcal
|
脂質: 70.59g | たんぱく質: 157.15g | 炭水化物: 256.74g.
朝食: Яблоко, Valio Молоко 0,05%, Мистраль Гречка Отварная, Арла Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. 昼食: Смешанные Орехи, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Глобус Творожная Запеканка. 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Сады Придонья Пюре Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Valio Молоко 0,05%. 軽食/その他: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|