2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1738 kcal
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脂質: 156.91g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 45.46g.
朝食: Zott Śmietanka 30%. 夕食: Dawtona Ogórki Luksusowe , Słonina. 夕食後: Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Freshona Kapary, Cebule, Sałata. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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