2014年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
|
2398 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 180.45g | 炭水化物: 301.50g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Roleski Musztarda Stołowa, Kotlin Ketchup Łagodny, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna, batony proteinowe, Lidl Bułka Wieloziarnista, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jabłko. 昼食: Majonez, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. 軽食/その他: Sonko Wafle Ryżowe Błonnikowe (Magnez), Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Algida Big Milk Nugat. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|