2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1236 kcal
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脂質: 83.32g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 42.23g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Руккола, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: Coffee Like Флет Уайт, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Льняное Масло, Помидоры Черри, Руккола, Перекресток Рататуй Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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