2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1314 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 夕食: Соло Кармен Торт "Рулет Сказка" Бисквитный, Минтай Жареный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 軽食/その他: Арбуз, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Окей Виноград Черный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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