2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
842 kcal
|
脂質: 31.64g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 101.29g.
朝食: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). 夕食: Киприно Сыр Российский 50%, Макфа Гречка Отварная. 軽食/その他: Реми Чиабатта с Сыром, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|