2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2134 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 297.40g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Орловский. 昼食: Чистая Линия Мацони, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Борщ с Курицей, Ветчина Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Тортилья. 夕食: Рогачев Сгущенка, Альпен Гольд Пористый Темный, Santal Красный Виноград . 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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