2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1824 kcal
|
脂質: 86.35g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: Марго и К Сдоба Маковка, Экспонента Черника-Земляника, Запеканка Викатере. 昼食: Рис с ножками в сладком соусе. 夕食: Макдональдс Куриные Крылышки, Макдональдс Картофель по Деревенски , Макдональдс Двойной Чизбургер . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|