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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2614 kcal
Gewicht = 68,6 kg
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68.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2154 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 165.94g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Grafschafter Mehrkorn-Schnitten, Dulano Gourmet Rohschinken Light. 昼食: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel Paniert. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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