2014年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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891 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 91.14g.
朝食: Soto Ayam. 昼食: Sayur Lumpia. 夕食: Nasi Goreng Ayam. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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