2014年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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1024 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Wegmans Glazed Mini Doughnuts. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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