2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1776 kcal
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脂質: 84.72g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 175.03g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Реми Салат из Кабачков по-Восточному, Ратимир Рулет "Домашний". 夕食: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Глобус Курага Шоколадная, Ратимир Рулет "Домашний", Лук, Реми Хлеб Тостовый Ржаной, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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