2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Flimty Flimeal. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Sushi dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Flimty Flimty. もっと...
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体重に変化ありません
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