2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1761 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Семенишна Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5%. 昼食: Командор Пряники Яблочные, Ржаной Хлеб, Суп Куриный 20.10.22. 夕食: Булочка с Маком, Кордон Блю 4.12.19, Картофельное Пюре 29.09.22. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Командор Хлеб Тостовый К Завтраку Нарезка , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|