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Que les puedo decir feliz esta semana fue de dieta no full pero con un solo objetivo bajar y estar bien para un verano sin poleras jajaja
Mi peso es de 89,4
Mi imc es de 28,8
Total desde el Lunes a Hoy viernes baje 1.3 Kilos JAJAJA
Saludos y que todos tengan un buen fin de semana
OtoHans
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89.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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1904 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 234.56g.
朝食: Té Verde, Agua, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. 昼食: Andina Nectar de Naranja, Crutones Sazonados, Queso Parmesano (Rallado), Kikkoman Salsa de Soya, Mayonesa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Wasil Porotos, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Lechuga. 夕食: Churrasco Italiano. 軽食/その他: Selz Galletas Salvado Light. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
tome mate! ayuda ene :D y dale q se puede, por un verao sin poleras jajaja. saludos
2014年 10月 24日 投稿者: Romina_Fharat
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Romina, si este fin de mes que ya me pagaron comprare de esos mates de plásticos que se le hecha el mate arriba y el agua caliente abajo, para ver como va.....
Ademas pensé en enviarte un mensaje privado o no lo hice y no me has respondido???
Sls y gracias
2014年 10月 24日 投稿者: OtoHans
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Con esos mates se toma demasiado sin darse cuenta... Yo preferí comprar mate en bolsa (como el te) y funcióna bien, además de lo práctico y cómodo que es...
2014年 10月 25日 投稿者: ceciliactoro
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JAJAJA yo justamente quiero cambiar a mate, por que me aburrio el tema de la bolsita jajaja
Gracias por sus comentarios
2014年 10月 27日 投稿者: OtoHans
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