2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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1007 kcal
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脂質: 81.44g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 23.26g.
朝食: Margaret Holmes Fancy Chopped Spinach, Breakfast Best Sausage Patty, Egg, Tostitos Medium Salsa, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. 昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Splenda No Calorie Sweetener. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Margaret Holmes Fancy Chopped Spinach, Harris Teeter All Natural Chicken Leg Quarters. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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