aoitsukasaの日記, 2022年 10月 23日

2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:

1585 kcal

脂質: 60.99g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 191.63g. 昼食: 萬歲牌薄鹽堅果, 老干媽香辣脆油辣椒, 奇美馬拉糕, 全家上海生煎包. 夕食: 全脂牛奶, 綠豆. もっと...

週に2.8 kg増量中

aoitsukasaの体重の記録