2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
991 kcal
|
脂質: 40.94g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Бананы. 昼食: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ванта Чёрный Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 夕食: Гренки с Яйцом и Молоком. 軽食/その他: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Монетка Паштет, Сыр Российский, Рот Фронт Гусиные Лапки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|