2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1710 kcal
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脂質: 86.89g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 141.66g.
朝食: Café. 昼食: Avocat, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Casino Fromage à Tartiner aux Noix, Laitue, Ananas, Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales. 夕食: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Avocat, Fleurs Des Champs Champignons de Paris Émincés, Leader Price Épinards en Branches, Markal Mélange Quinoa et Céréales Précuites Concassées. 軽食/その他: Kiwi, Leader Price Muesli Croustillant, Leader Price Fromage Blanc Nature 3,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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