2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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568 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 23.43g.
昼食: Fried Egg. 夕食: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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