2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1086 kcal
|
脂質: 32.67g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 128.09g.
朝食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Агрокомплекс Яйцо . 夕食: Dirol Жвачка , Calve Кетчуп Черри, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Ферреро Тик Так Апельсин. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|