2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1283 kcal
|
脂質: 40.31g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Спартак Зефир Рошель Ванильный, Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок. 昼食: Calve Кетчуп Черри, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Calve Кетчуп Черри, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|