2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1482 kcal
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脂質: 90.75g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Сарделька, Чесночный Хлеб, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 昼食: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 夕食: Lay's Чипсы. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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