2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1673 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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