2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1489 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 124.05g.
朝食: DopDrops Кокосовая Паста, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 昼食: Геркулес Монастырский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Болгарский Перец, Куриные Фрикадельки. 夕食: Яичный Белок, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Вареное Яйцо, Ферреро Раффаэлло, Яблоко, FITKIT Protein Cake Tiramisu. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|