2014年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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1964 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 273.12g.
朝食: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Huile d'Olive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Navet Cuit, Carottes Cuites, Champignons, Le Gaulois Escalope de Poulet. 夕食: Auchan Carottes Râpées, Cornet de Glace au Chocolat, Pizza au Fromage. 軽食/その他: Maille Cornichons Extra Fin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Tisane, N.A! Nature Addicts Fruit & Chocolat Noir 70% Cacao, Pomme. もっと...
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1880 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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