2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1950 kcal
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脂質: 113.22g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Растительное Масло, Яйцо, Шампиньоны, Torku Doğal Süt. 昼食: Суп Овощной, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Torku Doğal Süt, Coquette San Sebastian Cheese Cake, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Чизкейк. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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