2022年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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986 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники Домашние. 昼食: Куриные Наггетсы, Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Колбаса Краковская, Хачапури. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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