2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 77.23g.
朝食: Foodart Цукаты Ананаса, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Идеал Масло Подсолнечное, Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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