2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1820 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 138.22g | 炭水化物: 169.62g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Рисовая Мука, Вкусняев Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная , Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Роллтон Лапша Яичная. 軽食/その他: Капуста. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|