2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1368 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 169.73g.
朝食: Bananen, Äpfel, Schlagsahne, Honig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 昼食: Romanza Vanille Eis, Thermomix Frische Tomatensuppe . 夕食: Weizenbrötchen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Knoblauch, Tomaten, Avocado, Zitrone. 軽食/その他: Kürbiskuchen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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