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das kann echt nur ein beschissener scherz sein!
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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2544 kcal
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脂質: 92.49g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 242.62g.
朝食: Snickers Mini Snickers, Banane, Almased Vitalkost. 昼食: Rahmsauce mit Pilzen, Kartoffel Püree, Schollenfilets Paniert. 夕食: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Viva Vital Pumpernickel (56g), Harzer. 軽食/その他: Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Lorenz Nic Nacs, Rosewein. もっと...
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2100 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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