2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
2226 kcal
|
脂質: 85.16g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 278.52g.
朝食: Pepperoni Pizza (36 cm). 昼食: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Cheeseburger. 夕食: Zentis Marzipanbrote, Rosinen (Kernlose), Honig, Dr. Oetker Vanille Soße, Bratapfel. 軽食/その他: Toffifee White Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|