2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1433 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere), Crownfield Special Flakes Classic. 昼食: Vino da Tavola, Cameo Tortazza Apple Pie , Cantucci, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Ca' Bianca Orecchiette Pasta Fresca. 夕食: Noci, Ketchup, Uovo, Pane Comune, Iper Gallette di Farro Bio, Vino Rosso da Tavola. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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