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Sonntag
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103.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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2906 kcal
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脂質: 92.64g | たんぱく質: 230.34g | 炭水化物: 280.47g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 夕食: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Paprika. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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