|
Какая интересная ситуация складывается…. Пошла в спорт зал а вес начал расти вместо того чтобы падать
|
103.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
2119 kcal
|
脂質: 105.38g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Избенка Творог Домашний 18%, Пятерочка Мини Багет. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Стрепсилс Леденцы, Пятерочка Багет Традиционный, Ратибор Варенье Смородиновое, Творожная Булочка, Елисей Картофель Запеченный , Русское Море Сельдь. 軽食/その他: Not Bad Whey Protein. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Если вы только начали заниматься, то такое вполне возможно. У меня примерно как у вас была прибавка, нужно переждать. Мышцы наливаются водой, отекают, все дело привычки.) у меня стоял вес неделю, потом сразу -1кг и вес стал потихоньку уходить
За 3 недели я скинула 3,7
2022年 10月 23日 投稿者: 5fgtpvcnvt
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|