2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1111 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Три Коржа Торт Молочная Девочка. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Окей Цезарь. 軽食/その他: Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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