2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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2444 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 302.22g.
朝食: Marinero Śledzie Wiejskie, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb, Danone Gratka Truskawkowa, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. 昼食: Ciasto. 夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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