2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1140 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 89.47g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Черкизово Карпаччо из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Три Кита Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Maggi Куриная Грудка, Billa Капуста Тушёная. 夕食: Картофель Отварной, Сметана, Белый Хлеб, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). 軽食/その他: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Магнит Помело. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|