2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1635 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 172.48g.
朝食: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. 夕食: Сливы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|