2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
2412 kcal
|
脂質: 112.36g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 255.02g.
朝食: Хачапурь Творожный 22.10. 昼食: Форне Торт Сказка . 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Безе, Пицца с Сыром (36 см). 軽食/その他: Ашан Печенье Топленое Молоко. もっと...
|
週に3.4 kg減量中
|