2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1163 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Копченов Филе Куриное , Карат Сливочный Сыр Violette , Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Сгущенка, Обычные Блины, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез Провансаль 67%, Запеченный Картофель. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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