2022年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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254 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 14.38g | 炭水化物: 11.79g.
朝食: Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, 🫓 осяноблин с сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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