2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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897 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Manzana, Granix Fibra Total con Pasas. 昼食: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Remolacha, Tabule, Pan de Huevo Jalá, Inca Porotos, Berenjena Cocida, Hummus, Repollo. 軽食/その他: Clight Caramelos Duros. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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